口腔溃疡的科学饮食

by admin on 2020年5月15日

 口腔溃疡作为一种免疫性中医科病,导致其发病的原因非常复杂,但饮食的因素占很大的一面,另外作为中医科病的一种,进食也需非常的注意,以免刺激病情。因此,对于口腔溃疡患者来说,科学的饮食非常重要。

【大脸君祝您新年快乐!】口腔溃疡,又称为“口疮”,是一种十分常见的口腔粘膜疾病,喝凉水疼,张嘴也疼,那种痛只有长过的人才明白。

从口腔疾病上来看,口腔溃疡是一种特别平常的口腔疾病,而且不被大家所重视,但是口腔溃疡是会经常光顾我们的口腔的,并且带来很多的疼痛,让人特别的心烦,所以,患了口腔溃疡以后一定要注意饮食,这样才有利于疾病的愈合,那么,口轻溃疡平时吃什么呢?

 

尤其是过年期间,口腔炎症、溃疡都让很多人头疼不已,中医将这类疾病归为“虚火上炎”。怎样才能浇灭这口中之火呢?

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  推荐口腔溃疡的科学饮食

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口腔溃疡患者适宜的食物:

 

口腔溃疡反应身体健康问题

1、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素c,宜常食用。

  1、口腔溃疡患者蔬菜水果需注意:

口腔溃疡是一种十分令人讨厌的常见病。有的长在嘴角,有的长在舌头上,有的在口腔内的黏膜上。如果长了口腔溃疡,往往会影响我们的正常饮食。如何通过溃疡,看出我们身体的健康问题呢?

2、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素b2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

 

我的溃疡长在这,是什么地方受损了?

3、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。

  多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果:柚子、猕猴桃、圣女果、等等;

1. 嘴唇周围长溃疡

口腔溃疡患者的饮食禁忌:

 

嘴唇周围溃疡多与消化系统有关。

1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

  热性的水果少吃:如草莓、橘子、荔枝、桂圆等。

中医认为,唇周对应五脏中的脾胃,而且胃经与大肠经的循环路线都环绕口唇,所以唇周溃疡说明病位在胃肠。治疗上要以清肠胃火为主。

2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

 

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3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。

  蔬菜可以多吃:如黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等。

2. 口腔内黏膜溃疡

4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

 

如果溃疡在嘴唇里面,说明是的问题。

5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

  2、患者应多吃肉蛋奶:如猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,这些食物富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

因为肝经支脉环绕经过唇内。治疗上要以疏肝解郁、清泻肝火为主。

以上就是口腔溃疡的相关饮食事项,口腔溃疡是特别多见的,并且该病非常的容易复发,所以我们在生活当中多注意自己的饮食的话,就可以上减少口腔溃疡的发生,最重要的是多喝水。

 

3. 舌下溃疡

  3、口腔溃疡患者应该注意平时要多喝水,不要熬夜。

有的人喜欢在舌下长溃疡,这属于湿热蕴结之症。治疗上要以清利湿热、祛风除湿为主。

 

4. 舌面溃疡

  4、口腔溃疡禁忌吃的食物:

如果溃疡在舌尖,属心火过旺。治疗上应清心除烦,降心火。千万不要思虑烦忧过重哦~

 

如果溃疡在舌两侧,属于肝胆问题。

  刺激性调味品:如辣椒、醋、姜、葱、八角等会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

如果溃疡部位在舌面中间,属于脾胃出了问题。

 

如果溃疡在舌根部,表明是肾和膀胱出了问题。

  粗糙坚硬的食物:如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类容易在溃面产生摩擦,加重病情。

如果溃疡的同时伴有口干、舌面干裂等症状,多属于阴虚

 

什么原因会引起口腔溃疡?

  忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

1. 缺乏维生素及微量元素

 

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B1、B2等时,会引发口角炎;另外,很多日常生活行为会造成B族维生素的流失,如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等。

  忌吃研磨后的食物:如面包末、玉米或土豆片等容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

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2. 胃肠道疾病

  忌吃过烫的食物:开水或滚烫的汤会刺激口腔黏膜,导致溃疡或加重溃疡。

常见胃肠道疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等会影响人体对维生素的吸收。

 

3. 免疫系统紊乱

  不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗!

口腔溃疡反复长,同时或前后伴有外生殖器溃疡;皮肤出现痤疮、毛囊炎;眼睛不适、视力下降,应考虑白塞氏病。

 

口腔溃疡前后伴有脱发,颜面部紫红斑,关节疼痛等症状时,可能是红斑狼疮所致。

  西瓜霜是公认的治疗咽喉、口腔疾病的“神奇良药”。它具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡患者可以将几片西瓜霜片碾成粉末,敷于溃疡处。一般敷2~3天就好了。

4. 肿瘤

 

年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者,如出现溃疡面较深较大,口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变的可能。

  需要注意的是,口腔溃疡分两种情况,并不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗。

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根本上解决口腔溃疡

  1.溃疡面是黄色的,溃疡面周围红肿,起病急,病程短,往往一觉醒来就出现了,而且溃疡面积较大、偏深,疼得比较厉害。症状就是“红肿热痛”。这种情况就要把火扑灭,适合用西瓜霜或牛黄解毒丸。

口腔炎症、溃疡都让很多人头疼不已,中医将这类疾病归为“虚火上炎”。怎样才能浇灭这口中之火呢?

 

1.胃肠积热型

  2.溃疡面颜色比较淡,为浅红色或白色,周围红肿不明显。病程比较长,还反复发作,有的可持续十几天甚至几个月,但疼痛不明显。这种情况不适合并使用西瓜霜!误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力,影响脾胃肾的功能,造成消化不良、腹泻等

有些人一旦出现大便干燥,口腔溃疡便会随之出现。这是典型的胃肠积热型患者。除此之外,这类人还会有小便发黄、口苦口臭的症状。

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解决之道:对于这类患者,在饮食上多吃润肠的食物,比如花生仁、坚果、香蕉以及粗纤维的食物。

茶饮推荐:苦丁茶。此外,这类患者在发病时往往会选择“强力”去火的中药,但长期如此很容易造成“习惯性腹泻”,对脾胃伤害很大。大脸君建议,患者不妨选用苦丁茶,同样可以起到去火的效果。

食疗推荐:竹叶粥。嫩竹叶60克、冰糖60克、粳米60克。竹叶加清水1升煮,待成汁后,捞去竹叶,加入淘洗干净的粳米及冰糖,共煮成粥服食。

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2.脾胃湿热型

很多人一吃火锅,牙床第二天就会红肿,表示抗议。正气不足是这类疾病发生的内在根源,加之脾胃虚弱,不能正常运化谷物水液,会形成湿热。

解决之道:这类患者可适量吃梨、百合以及蔬菜等具有滋阴功效的食物。

食疗推荐:石斛陈皮生姜煲水鸭。准备水鸭250克、石斛15~20克、生姜5片、陈皮一瓣。先将陈皮洗净用温开水泡5分钟备用;再将水鸭洗净后切块,焯水后再用生姜爆炒,去其水分;把石斛、老鸭、生姜、陈皮放入锅内,倒入温开水,开大火烧开,改小火煲1个半小时。调味即可食用。

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3.脾胃虚寒型

这类患者往往在得口腔溃疡的同时还伴有拉肚子的现象。此外,部分患者还会有舌体肥大、有齿痕、舌苔白腻等症状。

解决之道:在治疗时,应以健脾为主。多吃扁豆、山药等食物,包括一些富含维生素B1、B2的食物可以促进黏膜生长。建议患者可以食用一些大枣。

食疗推荐:鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛。选取鲜姜500克(细末)、白糖250克腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙)。

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4.遗传因素型

这类患者总是在“不经意间”又发现自己得了口腔溃疡,并且很难找到诱因,让人苦恼不已。

解决之道:造成反复发生口腔溃疡的原因主要还是遗传因素,但这并不是说没有办法解决。会反复得口腔溃疡的亲们首先在饮食上要尽量保持清淡,尤其在秋冬交替以及冬春交替的时节,不要吃辛辣等刺激性较强的食物。

速效缓解口腔溃疡

1.西瓜霜粉——泻火

西瓜霜是公认的治疗咽喉、口腔疾病的“神奇良药”。它具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡患者可以将西瓜霜粉敷于溃疡处。一般敷2-3天就好。

病程比较长,还反复发作,有的可持续十几天甚至几个月,但疼痛不明显。这种情况不适合并使用西瓜霜! 

需要注意的是,口腔溃疡分两种情况,并不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗。

① 适合西瓜霜: 溃疡面是黄色的,溃疡面周围红肿,起病急,病程短,往往一觉醒来就出现了,而且溃疡面积较大、偏深,疼得比较厉害。症状就是“红肿热痛”。这种情况就要把火扑灭,适合用西瓜霜或牛黄解毒丸。

② 不适合西瓜霜:溃疡面颜色比较淡,为浅红色或白色,周围红肿不明显。病程比较长,还反复发作,有的可持续十几天甚至几个月,但疼痛不明显。这种情况不适合并使用西瓜霜!误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力,影响脾胃肾的功能,造成消化不良、腹泻等。

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2.云南白药粉——消肿

云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上,每天可敷2次,一般敷2-3天溃疡面即可痊愈。

3.冰片敷——见效快

口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上,每天可涂两次。此疗法的特点是见效快,一般涂1-2天就可使溃疡面愈合。

4. 口含维生素C片——兼治慢性咽炎

坚持几天,就能治好口腔溃疡,同时可兼治慢性咽炎。

取1-3维生素C片研成碎末,覆盖在溃疡面上,不到10分钟即可解除疼痛,这种治疗方法效果比较显著。

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5. 蜂蜜——止痛

晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处,含1一2分钟,再咽下,重复2一3次。第二天疼痛即减轻,连续治疗两天即基本痊愈。

或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次,效果更好。

长溃疡时,千万不要吃这些!

1. 忌吃刺激性调味品

如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会进一步刺激溃面,使其扩大。

2. 忌吃粗糙坚硬的食物

如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。这些坚硬的食物也会摩擦溃面,加重病情。

3. 忌吃研磨后的食物

如面包末、玉米或土豆片等。因为研磨后的食物容易粘附在溃面,影响愈合。

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4. 忌吃过烫的食物

开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,最好等到食物冷却到室温后再吃。

一旦出现了口腔溃疡,而这种溃疡是能够自愈的,大多数患者坚持一下、或者只进行对症治疗,1~2
周也能够恢复。

在恢复期,你有必要注意保持口腔卫生,勤刷牙漱口,减少溃疡发生感染加重的可能性。另外,减少一些刺激性食物的进食也可以减轻症状。 

最后,如果发现经久不愈的溃疡,异于往常的数目、大小的溃疡,还是有必要进行专科检查,寻找口腔黏膜科医师的专业指导。

【尾记】 关于大脸君

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