新萄京娱乐棋牌手机版口腔溃疡反反复复 原来是他们惹的祸

by admin on 2020年4月23日

 “走起,吃火锅去?”

摘要:很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

​​​有一种痛叫“口腔溃疡”,尤其冬季气候干燥,患口腔溃疡的朋友就更多了,虽不算大毛病,但小小溃疡,却疼痛难忍!

 

有时,在一顿火锅后、失眠熬夜后、压力大时,溃疡就一声不吭的跑你嘴里串门了。

更倒霉的是,有些人的口腔长溃疡是反复发作、经久不愈……这个时候,除了忍受疼痛之外,还得提高警惕:因为持续存在的口腔溃疡有可能是某些严重口腔疾病的先兆,比如口腔癌!

“不了,我口腔溃疡了。”

那种感觉无法言喻,别管是冷热温凉还是酸甜苦辣,吃到嘴里都只剩下一首歌:口腔溃疡是会呼吸的痛,它活在我口腔每个角落。吃饭时会痛,喝热水会痛,连沉默也痛。

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速速来看看口腔溃疡是怎么回事吧?

“来,喝点热水吧。”

反复口腔溃疡可能是什么原因?

今天,小pi带大家一起正确认识口腔溃疡 。

 

1、缺乏维生素及微量元素。缺乏微量元素锌、铁、维生素B12等时,会引发口角炎。

口腔溃疡不仅仅是上火

“不了,我口腔溃疡了。”

2、精神压力大。工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复光顾。

人们常说的嘴里起泡,医学上称为“复发性口腔溃疡”。

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3、胃肠道疾病。胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是,常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。

有时,在一顿火锅后、失眠熬夜后、压力大时,溃疡就一声不吭地跑你嘴里串门了。

4、激素波动。有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

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因此,如果口腔溃疡反复不愈,应尽早就诊,排除病因,早发现早治疗。

口腔溃疡反复发作,最常见的很可能是复发性阿弗他溃疡在作祟。复发性阿弗他溃疡具有周期性、复发性和自愈性的特点,好发于唇、颊、舌缘等非角化黏膜。溃疡通常在发生后7-10天内自愈,但经长短不一的间歇期后又可复发。

那种感觉无法言喻,别管是冷热温凉还是酸甜苦辣,吃到嘴里都只成了这首歌:口腔溃疡是会呼吸的痛,它活在我口腔每个角落。吃饭时会痛,喝热水会痛,连沉默也痛。

6招远离口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡的病因目前尚不明确,可能的致病因素有免疫、遗传、微量元素缺乏等,一些胃肠道疾病也被认为与之相关。

 

1、饮食清淡,保证多吃新鲜蔬果

此外,生活不规律、精神压力大、过度疲劳、饮食刺激、女性月经周期等因素也可以诱发复发性阿弗他溃疡。

速速来看看口腔溃疡是怎么回事吧。

新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

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2、优质蛋白质摄入

反复口腔溃疡可能是什么原因?

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

口腔溃疡分3大类

 

3.保证B族维生素的摄入

溃疡分为轻型重型疱疹型三类:

1、缺乏维生素及微量元素。缺乏微量元素锌、铁、维生素B12等时,会引发口角炎。

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。

1、轻型复发性阿弗他溃疡

 

4、充足的睡眠

特征:黄、红、凹、痛,外观为直径3-5毫米的单个或多个圆形或椭圆形溃疡。患处边界清晰,中心微凹陷,表面覆有一层淡黄色假膜,溃疡周围黏膜充血呈红晕状。一般7-10天自愈,一段时间后可复发。

2、精神压力大。工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。

避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

2、重型复发性阿弗他溃疡

 

5、注意口腔卫生

特征:大而深、似弹坑、留疤痕,是各类型中最严重的一种,多发于软腭咽部、唇内侧及口角区黏膜。溃疡直径1厘米以上,边缘微隆起,中央凹陷,似“弹坑”,持续时间通常超过1个月,愈合后可遗留疤痕。

3、胃肠道疾病。胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是,他们常患疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。

很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

3、疱疹型复发性阿弗他溃疡

 

6、保证生活规律

特征:满天星、数不清,外观和轻型复发性阿弗他溃疡相似,但直径更小且数量多。

4、激素波动。有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

注意生活起居规律、营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼。

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因此,如果口腔溃疡反复不愈,应尽早就诊,排除病因,早发现早治疗。

什么样的口腔溃疡需要看医生?

 

溃疡面积大:最大直径超过0.5厘米;

6招远离口腔溃疡

溃疡时间长:溃疡长了3周了还不愈合;

 

溃疡形状:溃疡的形状,凹凸不平、边界不清;

1、饮食清淡,保证多吃新鲜蔬果

溃疡伴随其他症状:比如发热、皮疹、腹泻等;溃疡伴随其他部位疼:除了溃疡部位疼,还会伴有其他部位如舌头、牙齿等的疼痛。

 

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多吃新鲜的蔬菜、水果,多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

 

口腔溃疡青睐哪些人?

2、优质蛋白质摄入

1.生活方式不健康

 

口腔溃疡,喜欢纠缠这几类人:晚上常常不按时休息,身体疲劳、睡眠不足者;饮食不当,喜欢辛辣刺激、煎炸烧烤等食物者;喜欢吃烫食,口腔黏膜时常受到刺激者;刷牙草草了事,不注意口腔卫生的人,这些都是口腔溃疡高发人群!

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

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3.保证B族维生素的摄入

2.忽视口腔“外伤”

 

口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害,有些人的牙齿像“断壁残垣”,反复摩擦黏膜;假牙装得不合适,或假牙用了10年都不换等,都可能会造成褥疮性溃疡。

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。

另外,还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

 

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4、充足的睡眠

 

2.生活节奏快、心理压力大

避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

工作太忙,心理压力大,也会引起口腔溃疡的复发和加重。

 

3.免疫功能差

5、注意口腔卫生

口腔溃疡尤其是反复患者,与自身的免疫功能有密切关系。有些患者因服用某些药物或因疾病影响,免疫功能受损,口腔溃疡就会时常造访。

 

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很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

 

4.疾病因素

6、保证生活规律

口腔溃疡与消化系统疾病常伴随发生,例如患有胃炎、胃溃疡、肝炎、结肠炎等消化系统疾病的人。另外,反复发作的口腔溃疡还与遗传因素有关,有家族遗传倾向。

 

4招快速缓解溃疡疼痛

注意生活起居规律,营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼。

如果已经患了口腔溃疡,可以试试以下几种方法:

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用阿司匹林水漱口(该药物过敏者除外)。每日使用阿司匹林水漱口2次-3次可有效减缓疼痛;

 含服冰块。为了镇静止痛,患者可以直接把小冰块含在溃疡的位置,效果显著;

用热盐水漱口。口腔溃疡患者可以经常使用热盐水漱口,这样也能有效减轻溃疡的疼痛感;

用淡盐水和小苏打溶液漱口。取一茶匙淡盐水和一茶匙小苏打,倒入120毫升清水充分混合。每日用该溶液漱口4次,不仅可以缓解疼痛,还可以有效避免疮口的感染恶化。

对于溃疡总不好的患者,建议及时去医院就诊,排查疾病。

Get 这9招,远离口腔溃疡

1、多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜每日0.5公斤以上、水果每日2~3个、多饮水每日1500~2000毫升、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

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2、保证优质蛋白质摄入

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素,牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等每日应保证一定的摄入量。

3、注意补充卵磷脂

长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡,就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。

4、B族维生素的摄入

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。

5、充足的睡眠

避免过度疲劳,长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

6、保持心情舒畅、乐观开朗

中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生”郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

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7、注意口腔卫生

很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的,起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

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8、饮食清淡

易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外,具有温热性质的食物,如果过多食用也会上火。需要强调的是,喝烈酒也会”火上浇油”。

9、生活有规律

注意生活起居规律、坚持体育锻炼,养成良好的生活习惯也是预防口腔溃疡的方式。​​​​

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