新萄京棋牌手机版下载安装皮肤干燥暗黄?想变白嫩肌肤,内调效果才最好!

by admin on 2020年4月19日

来源:河北石家庄京科中医皮肤病医院

秋季到了,干燥的空气让皮肤更加敏感,如果不认真护肤,衰老的细纹便悄悄爬上面部!

摘要:气温和湿度的变化,会影响皮脂腺脂质的分泌,导致皮肤屏障功能紊乱,水分大量流失。这时皮肤就更容易受到空气中的污染物质影响,轻则脱皮,长痘痘,重则红肿过敏!!

 秋天到了,令人烦恼的皮肤干燥等问题也将如期而至。如何在秋天里拒绝干燥,做一个水灵的女人?本文将向大家传授“锦囊妙计”。

皮肤干燥是形成皱纹最大因素,如果你脸部易出油,并不是真的油性皮肤,而是皮肤已经严重缺水,为了保护住水分,皮肤拼命分泌油脂,形成外油内干的状况。

秋天,我们的皮肤会变得格外脆弱而敏感,还面临着两个最大的问题皮肤干燥和过敏。

 

一、你是不是属于外油内干群体?

嗱,从上图中我们就能很清楚地看到:换季时,我们皮肤最大的敌人其实是干燥!

  皮肤干燥的真相

如果以下皮肤状况占了一个甚至以上,那么基本可以判定你是外油内干的肤质了~

气温和湿度的变化,会影响皮脂腺脂质的分泌,导致皮肤屏障功能紊乱,水分大量流失。这时皮肤就更容易受到空气中的污染物质影响,轻则脱皮,长痘痘,重则红肿过敏!!

 

1.平时油光满面,洗脸后干燥紧绷还起皮。

所以,秋天护肤的重中之重就是

  过了秋分,气候日益干燥,不少女性会觉得皮肤失去了往日的水嫩。此时常见的问题是,刚洗完脸,就觉得皮肤很紧绷,有人会有痒、痛的感觉,甚至有人会产生脱屑问题。

2.想敷面膜补水也没用,怎么保湿皮肤还是干燥。

时刻保持肌肤水嫩!

 

3.不抹护肤品就干燥起皮,过一会儿脸又出好多油。

除了补水外,下面这些小细节你也是要注意的,不然你的肌肤还是要被你玩坏的!

  皮肤干燥的原因是什么?专家的回答令人大吃一惊:并非缺水,而是角质层缺少油脂!

4.又脱皮又出油还会长痘,油皮干皮的烦恼全占了。

1.温水洗脸

 

二、为什么你的皮肤外油内干?

其实洁面时最护肤的水温是34℃左右!略高于皮肤温度,但低于体温。

  皮肤由表皮、真皮、皮下组织等组成,其中影响皮肤外观的主要是表皮的角质层(表皮从外到里分角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层)。角质层是人体皮肤抵御外界刺激的第一道屏障,其构建方式很像砌墙。砌墙时,需要用水泥等物质,将砖块粘在一起;角质细胞就好比是紧密排列的“砖块”,由特殊的“水泥”——油脂等特质把它们牢牢地粘在一起。如果缺油了,这道屏障看上去就会像“年久失修的城墙”:毛糙不平。

皮肤缺水的原因是细胞间脂质太少,导致角质层不健康,天然保湿因子流失,皮肤屏障受损锁不住水分,所以就算补水也没有办法留住水分。而当皮肤干燥时,皮肤表面就会就会分泌油脂来试图保留住水分,这就造成了所谓的外油内干的肤质。

这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,在干燥的秋天用温水洗脸就再好不过了!但是注意水温一定不能太高,否则就会带走脸部水分,使皮肤变得更干燥哦!

 

另外,当然如果你有经常熬夜、压力大、抽烟等习惯导致内分泌紊乱,高糖、高胆固醇食物,也会使雄激素水平升高,促使皮肤出油变多。

2.正确的护肤顺序

  专家进一步解释说,秋天到了,人体难以适应气候变化,油脂分泌紊乱,所以皮肤会变得干燥。还有人因为过于疲劳、熬夜、抽烟喝酒、过度化妆等,导致角质层脂类分泌紊乱。此外,女性随着年龄的上升,雌激素分泌量减少,也会影响到皮肤状况。

三、怎么解决皮肤外油内干?

秋天不仅要换一套适合自己和这个季节的护肤品,更要清楚知道护肤品的正确使用顺序,才能事半功倍!

 

想要拥有完美的皮肤除了要有正确的护肤常识,避免过度清洁,注意防晒外,最重要的是给皮肤充足的营养,保护好皮肤的天然屏障。健康的皮肤受皮脂膜的保护,可以抵御一切外来侵害,并且很好的锁住水分,平衡油脂分泌,让皮肤水润、嫩滑有弹性。

Step1:洁面:卸妆油、洗面奶等

  专家支招秋季保湿重在“补油”

皮肤需要什么营养?

保证皮肤清洁是秋季护肤的第一步。洁面产品是最基础的护肤品了,根据季节的需要,每个人至少要有两款洁面产品,而秋季使用温和且适合自己肤质的就再适合不过了。

 

必需脂肪酸欧米伽3和欧米伽6是皮脂膜的原材料,能够增强皮肤的屏障功能,防止皮肤水分的损失和蒸发,阻止外来的细菌和有害物质进入皮肤内,保持皮肤润泽光滑,达到水油平衡。

何为适合自己肤质的洁面产品?

  1.洁肤

干性皮肤可以选择滋润性较好的;油性皮肤选择较温和、不含泡沫的;混合性皮肤根据出油情况而定,要是出油不多点的话就选择干性皮肤的洁面产品,反之就选择油性皮肤的。

 

Step2:化妆水:爽肤水、柔肤水等

  每天早、晚适当清洁皮肤。晚上需用洗面奶或卸妆液帮助清洁皮肤,早上清水洁肤即可,动作要轻柔。如果过于用力,或者清洁次数过于频繁,会破坏皮肤表面的共生菌,而它们其实是角质层生态系统的一部分,可以助力角质层屏障功能的发挥。

洗完脸后,在皮肤变得紧绷之前,一定要拍上化妆水!!而且不同肤质要有针对性地使用化妆水!

 

油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T区使用紧肤水。

  2.保湿

Step3:精华液:眼霜、精华素等

 

精华液和其他的保湿、洁面产品不一样,它不属于基础护肤品,是比较有针对性的产品,比如抗皱、淡斑、美白等等。

  常用富含油脂的保湿霜,这是秋季护肤的重中之重。矿物脂类(如凡士林、甘油、尿素霜等)、动物脂类(如绵羊油)、植物脂类(如牛油果油)等保湿霜均可尝试。此外,也可以通过经常敷面膜等方式,补充些与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料,如玻尿酸等透明质酸。

针对性产品就要有针对性地使用!如果你要去黑眼圈和眼袋,那就选择眼部精华,比如各类眼霜;如果你脸部皱纹较多,那就用抗皱精华;如果脸上长斑的话,用淡斑精华准没错!感觉自己肤质比较好,没有多大问题的话,大可不必使用精华液!

 

Step4:乳液:面霜、保湿乳等

  除了自己在家DIY护肤之外,人们也可以到医院做水光针等专门保养。可以通过专门仪器,将更多养份导入皮肤,使皮肤更水灵。

最后一步就是涂上乳液啦,它的作用主要是锁水,滋养修护皮肤。所以要尽量挑选含有保湿成分的,这样才能强固皮肤屏障,避免之前使用的护肤随水分的蒸发而白白浪费。

 

但更重要的是根据自己的肤质来选择,一般情况偏油性皮肤的人要选择质地清爽的乳液,而干性皮肤应选择滋润型乳液或面霜,混合性皮肤还是像洁面产品一样,根据你的出油情况而定!

  3.饮食

3、做好防晒工作

 

秋天来了,太阳没有夏天那么毒了,

  忌烟忌酒、忌暴饮暴食,饮食温和规律,给身体正常分泌油脂创造条件。可适当多吃些坚果,以及猪皮等富含胶原蛋白的食物。

那就可以不用防晒了吧?~

 

少女你这种思想很危险啊!

  4.休息

虽然太阳是没有那么强烈了,但紫外线还是很厉害的,防晒工作还是不能松懈!出门前30分钟记得涂防晒霜,选择spf15-20左右就可以了,觉得油腻的宝宝也可以选择喷雾哦!

 

  注意劳逸结合,尤其不能熬夜,否则容易导致内分泌紊乱。

 

  5.防晒

 

  秋季阳光虽然不如夏日灼热,但紫外线同样会对皮肤造成伤害,因此也需要防晒。不过,防晒指数可以略低,SPF30左右即可。

 

  护肤误区

 

  脸太干勤喷雾

 

  不少女性认为,皮肤干是因为缺水,所以通过勤喷保湿喷雾的方式来“补水”。其实,喷水只能令皮肤短暂舒服些,过后“老调重弹”。所以,保湿的关键,并非“补水”,而是如前文所说的“补油”。

 

  脸上油勤洗脸

 

  有些人是混合性皮肤(脸部T字部位油性,其它部位则是干性)或者油性皮肤,为了使脸更“干净”,一天洗脸3-4次。专家说,脸部过油的深层次原因,其实是水油失衡,这是一个需要专门解决的问题。单纯频繁洗脸,并不能从根本上解决问题,反而会破坏角质层的生态系统,令皮肤油脂的分泌进一步紊乱。

 

  起皮屑去角质

 

  有的人嫌弃自己的脸部、脚部皮肤太毛糙,喜欢频繁去角质,令皮肤看上去光滑细腻些。这样做的后果是,令角质层越来越薄,难以发挥屏障功能,对外部刺激变得日益敏感。其实,角质层的正常剥脱约需20天,到时老化的角质层会自行脱落。皮肤变得毛糙,只是因为角质层缺油脂,这时只要稍微去掉一些浮皮,然后涂上保湿霜,坚持几天后,皮肤就会逐渐变得光滑起来。

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