抗衰老、抗辐射、抗皱纹、养气色,我只服黑枸杞!

by admin on 2020年4月19日

来源:世医堂中医养生

冬季,很多气血不足的人容易手脚冰凉或者皮肤干燥脱皮,这时候如果不注意保养身体、滋润皮肤,会造成皮肤大量水分流失,小皱纹增多。拥有好的肌肤状态,才能化出更动人的妆容。

黑枸杞的性味甘平,中医认为黑枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。
黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上,效果极佳!
黑枸杞4大美肤作用1、补血补气养气色; 2、美白保湿抗皱纹;
3、抵御紫外线抗辐射; 4、清自由基抗衰老;
黑枸杞中富含花青素,好的黑枸杞花青素含量是蓝莓的22倍。
花青素被称为“口服的皮肤化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。
经常食用黑枸杞,可以起到保湿、淡化色素沉积,从而美白的效果。
这6大人群不能错过黑枸杞1、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者适合吃黑枸杞
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、
B2等100多种人体所必需的营养物质等,被誉为”滋补软黄金”,经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。
2、 皮肤粗糙、松弛没有弹性,皱纹增多、肤色不佳、晦暗的人适合吃黑枸杞
黑枸杞含有大量的青花素,是目前花青素含量最高的植被,而花青素被称为”口服的皮肤化妆品”,其抗氧化性是维E的50倍,维C的20倍,能有效对抗外界对细胞的氧化作用,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老,长期饮用能改变肤色,使皮肤红润弹性有光泽。
3、经常倒班、加班、睡眠不好的人适合吃黑枸杞
黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。
4、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领一族适合吃黑枸杞
人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构能有效清除自由基,从而减缓电脑手机等对人体的辐射,舒缓疲劳,减轻人体压力和对皮肤的损害。
5、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人适合吃黑枸杞
黑枸杞富含的花青素经常用于临床医学治疗眼部疾病,经常食用对青少年假性近视,中老年眼花,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
6、心脑血管不好、年龄大的人适合吃黑枸杞
医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为”动脉的解毒药”,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作为”花青素之王”,其抗癌效果尤为显著

 很多女人气血不足的人,容易手脚冰凉,皮肤干燥脱皮等,依赖化妆品解决不了问题,黑枸杞,补血又补水,两全其美,吃它抗衰老效果显著!

其实女人皮肤好不好,气色怎么样,反应的是肝、肾、肺的健康状况。肝,是女人造血、排毒的一大器官,也是部分黄褐斑的发源地;肾,女人元气所在。皮肤红润有光泽与否,看肾;皮肤光滑与否看肺,肺主皮毛,皮肤干燥、粗糙则说明肺气虚弱。

 

一旦肝肾的活力上去了,自然就不容易怕冷,也不会出现气血不畅的情况,气色自然会跟着好起来!所以想要让肤保持活力除了日常各种护肤品的保养外,更重要的是从内调理。

  黑枸杞,补血润颜暖身体

那做为爱美的我们,需要做些什么呢?

 

一、补血润颜

  女人皮肤好不好,气色怎么样,其实反应的是肝、肾、肺的健康状况。

黑枸杞的性味甘平,中医认为枸杞可以滋补肝肾、补血安神、润肺滋

 

补、改善睡眠、增强人们的免疫力。并所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上,对于气血不佳、贫血怕冷的人,效果极佳!

  肝,女人造血、排毒的一大器官,也是部分黄褐斑的发源地;肾,女人元气所在,皮肤红润有光泽与否,看肾;肺,肺主皮毛,皮肤干燥、粗糙说明肺气虚弱了。

二、保湿抗皱

 

黑枸杞中富含原花青素,好的黑枸杞花青素含量是蓝莓的30倍以上,花青素被称为“口服的皮肤化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

  一旦肝肾的活力上去了,自然就不容易怕冷,出现气血不畅的情况,气色也会跟着好起来!

黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材,被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

 

三、抵御紫外线抗辐射

  枸杞的性味甘平,中医认为枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。

原花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难,能使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是说,经常食用黑枸杞,可以起到保湿、淡化色素沉积,从而美白的效果。

 

千万不能错过黑枸杞

  黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上,对于气血不佳、贫血怕冷的人,效果极佳!

1、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者适合吃黑枸杞

 

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、
B2等100多种人体所必需的营养物质等,被誉为”滋补软黄金”,经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。

  黑枸杞4大美肤作用,秋冬保湿美白

2、皮肤粗糙松弛没有弹性,皱纹增多、肤色不佳、晦暗的人适合吃黑枸杞

 

黑枸杞含有大量的原青花素,是目前花青素含量最高的植被,而花青素被称为”口服的皮肤化妆品”,其抗氧化性是维E的50倍,维C的20倍,能有效对抗外界对细胞的氧化作用,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老,长期饮用能改变肤色,使皮肤红润弹性有光泽。

  1补血补气养气色

3、经常倒班、加班、睡眠不好的人适合吃黑枸杞

 

黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

  2美白保湿抗皱纹

4、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领一族适合吃黑枸杞

 

人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构能有效清除自由基,从而减缓电脑手机等对人体的辐射,舒缓疲劳,减轻人体压力和对皮肤的损害。

  3抵御紫外线抗辐射

5、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人适合吃黑枸杞

 

黑枸杞富含的花青素经常用于临床医学治疗眼部疾病,经常食用对青少年假性近视,中老年眼花,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

  4清自由基抗衰老

6、心脑血管不好、年龄大的人适合吃黑枸杞

 

医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为”动脉的解毒药”,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作为”花青素之王”,其抗癌效果尤为显著。

  黑枸杞中富含花青素,好的黑枸杞花青素含量是蓝莓的22倍。

黑枸杞食用方法

 

黑枸杞的吃法有很多,可以直接嚼食,也可以用来泡水、泡酒、入药等。综合来讲,泡水是黑枸杞最好的吃法。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水,不能用开水,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温,高温会破坏黑枸杞中的花青素。可以冲泡一次然后把水喝清,把黑枸杞吃掉,也可以多次冲泡,每次水剩1/3时再加水冲泡,直至没有颜色为止。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜等。

  花青素被称为“口服的皮肤化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

现在市面上充斥着各种各样的黑枸杞,由于其价值高,有一些不法商家甚至用与黑枸杞十分相似,但价值明显不如黑枸杞的其他产品来鱼目混珠欺骗消费者,如何选择真正好的黑枸杞呢?

 

一、产地区分

  黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材,被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。同时,花青素有较强的紫外线吸收性,能使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。

黑枸杞主要分布在甘肃酒泉、青海西部、宁夏、新疆、内蒙古西部和西藏等地,其中青海诺木洪的野生黑枸杞品质最佳、花青素含量最为丰富,其原因是:诺木洪地处海拔2800米以上盐碱地较重极寒之地,纯天然、无污染。黑枸杞天生天养,气候干燥、紫外线特别强,昼夜温差大,日照时间长达15小时,气候条件利于原花青素的生成和沉淀。

 

二、泡水识别

  也就是说,经常食用黑枸杞,可以起到保湿、淡化色素沉积,从而美白的效果。

野生黑枸杞因含有大量的花青素,泡水的颜色很浓。并且,在不同水质下会呈现出不同的颜色。纯正的野生黑枸杞,泡水后,味道稍甜,这是营养价值高的最直接表现。

 

最最重要的识别野生黑枸杞好坏的一点,就是3克左右的黑枸杞,泡水8次以后,能仍释放出丰富的花青素,一般品质的黑枸杞仅能泡3-5泡,就不再有大量花青素释放出来。

  用药需谨慎,请遵医嘱

三、果粒大小

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野生黑枸杞越大越好。市面上有小果、中果、大果。价格可以说是差很远的。

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临风君给大大家精选了来自青海诺木烘的野生黑枸杞,每颗都是精选大果喔
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