心跳和脉搏的正常范围是多少?不超过这个数值范围就好

by admin on 2020年4月19日

你主动摸过自己的脉搏吗?我敢保证80%的人都没有。然而自查脉搏却是自我保健的重要方法呢!脉搏是动脉血管随心跳产生的搏动,全身只要有动脉的地方就有脉搏。心脏每“跳”一下,全身的脉搏就随之搏动一次,因此脉搏是反映心脏搏动情况的晴雨表。脉搏快就说明心跳快,反之脉搏慢就提示心跳慢。

很多人都不知道脉搏和心跳的关系,其实正常的情况下,脉搏和心跳是同步的,心脏跳动一次,脉搏就动一次,如果心脏出现了什么问题的话就有可能让脉搏和心跳不同步了,比如说心律失常的时候,所以这就预示着,脉搏和心跳一致相对来说就比较健康,如果不一致的话,就一定是心脏出现了问题了,需要及时就医诊断治疗。

众所周知,人在有生命体征的时候,心脏无时无刻都在跳动。心脏的跳动的过程中,可以将血液、营养物质等输送到身体的各个部位,维持正常的生理机能。如果生命结束了,此时人的心脏就会停止跳动。另外,健康人的心脏跳动速度以及脉搏每分钟搏动的次数都是有讲究的,只有保持在合理范围内,机体健康才有保障。那么,正常人的心跳、脉搏,正常跳动范围是多少呢?

首先我们要知道自己平时的脉搏是多少,这一点很重要。检查脉搏的方法很简单,把自己的示指和中指放在另一只手的手腕上方,在靠近隆起的桡骨头下方的凹陷处就能触摸到桡动脉;或把中指放在耳屏与面部接壤的凹陷处就能触摸到颞浅动脉、把手指放在脚背中部就可摸到足背动脉在搏动。然后边数脉搏边看表,一般数30秒钟再乘以2就是每分钟的脉搏数了。

心跳的次数会根据个人的差异都不同,小孩的心跳相对来说要快一些才正常,如果想要测试心跳的话,不要在强烈的运动或者情绪波动非常大的时候,这时的心跳次数都是不准确的,最好静静的休息十分钟左右,让自己平静了,这时才能测出最准确的心跳次数,下面就来加单的介绍一下脉搏和心跳相关内容。

图片 1

正常人在静息状态下的心跳在每分钟是60~80次左右,成年人在休息时的脉搏如果超过80次/分,那说明心率偏快,如果超过100次/分,那就是心动过速了,这时人就会感到心慌难受,就需要找医生了。其实我们最理想的心率是每分钟55~60次,这是所谓的“长寿心率”。国外的大规模临床试验表明,心率每分钟在60次左右的人群比每分钟80次以上的人群的寿命长很多,发生猝死的概率也低很多。由此看来心跳还是慢点好。如果成年人平时静息状态下的心率总是在每分钟80次以上,那你就需要在医生的帮助下做一些调整了,比如吃一点药等等,肯定对你有好处。特别是心率快的高龄的人和心脏病患者,那就更需要做调整了。因为快速的心率会带来很多麻烦,如增加心脏负担和耗氧量,甚至可以增加心搏骤停和猝死的发生率,故必须把心率降下来。降低心率的最常用并且最好的药物是β阻滞剂,其中最有代表性的药物是美托洛尔(倍他乐克),该药是世界公认的对心源性猝死有预防作用的药物,但必须在医生的指导下服用。

脉搏是人们通过触摸体表动脉感觉到的有规律的搏动。动脉搏动的动力是心脏。心脏如同自行车的打气筒,收缩时将血液压进动脉,产生搏动;舒张时则接受由动脉泵出,经过全身血管网回流至心脏的血。在如此周期性往复中,心脏有节律地收缩和舒张,就形成了脉搏。

心跳和脉搏的正常范围是多少?

脉搏太慢了也不好。导致脉搏缓慢(每分钟低于60次)的原因可能有两种,其一见于“久经沙场”的体力工作者,如长期大运动量的运动员等等,其二就是疾病了。不管什么原因,只要脉搏低于每分钟55次,多数情况下都提示自己的心脏起搏功能存在障碍,此时就需要去找医生了,有时还需要安装起搏器呢。有病早治疗会好得多,千万不要视而不见,听之任之,否则可能会发生心源性晕厥等严重情况。

正常人的脉搏力度和快慢主要和心脏的泵血力度、血管弹性,全身循环血量以及心率快慢有关。正常人休息时心率减慢,夜间心率可慢至每分钟40—50次左右。在发烧、运动、精神紧张、激动时心脏收缩力加强,心率加快,脉搏自然增强。一些病理状态下可出现心率异常增快,如大出血、甲状腺功能亢进、各种原因引起的室上性心动过速和室性心动过速、心房颤动等,有时心率甚至可达到每分钟200次以上,脉搏也会加快。

1、心跳

脉搏还可以反映咱们的心脏功能,如果你稍做运动脉搏就跳得飞快(大于120次/分),同时还感到心慌气短,那就提示你的心肺功能较差,导致这种情况的原因有两种可能,其一是你患有某些心脏病或其他疾病,其二是缺乏锻炼。到底是那种原因,你需要去医院检查才能搞清楚。对前者需要立即治疗,对后者则需要加强体育运动,增强心肺功能了。俗话说:人无远虑,必有近忧。一个好的生活质量是建立在一个好身体之上的,否则你即使能挣很多钱又有什么用呢?充其量也是为他人做嫁衣裳。因此,请在自己的健康上下点功夫,要做的事情很多,其中有一条是——经常摸摸自己的脉搏。

一般状况下,心跳的节律和脉搏是一致的。但有些心律失常患者,如房颤、早搏等,当某一心搏提早较多、排出量少、血管充盈不足时,脉搏和心率可以不一致。在一些严重的心肌疾病患者中,会出现脉搏的搏动强弱相互交替,有时听到两次心跳,而仅能摸到1次脉搏。在心跳非常快的时候,脉搏的搏动强度也会变得非常弱,甚至很难摸到,如心动过速和休克时。

心跳的次数其实就是心率,心率是正常人在静息状态下每分钟心跳的次数,也称为安静心率。如果是成年人,心跳为60~100次/分,心跳次数的差异会受到年龄,性别,个体差异而存在不同。

标签:

医生经常触摸脉搏的部位为手腕部的桡动脉,也常常触摸颈动脉、肱动脉、股动脉、腘动脉和足背动脉等。根据诊断需要,有时还需要将两侧脉搏进行比较。若怀疑患者为主动脉缩窄或大动脉炎时,需要对比左右手腕脉搏强度,对比腕部脉搏和足背脉搏强度。此外,在公共场所遇到突然晕倒或猝死的患者,颈部动脉也是判断心跳的部位之一。

一般来说,年龄越小的人,其心率越快。老年人的心率一般比较慢,而且女性心率会比男性要快,这些都是正常的。如果平时自己的心跳可以保持60~100次/分,那就说明心脏功能正常。而比较理想的心率为55~70次/分钟,心跳每分钟不要超过100次,如果总是超过100次,需要警惕心动过速了。

身体很多信息都能在脉搏上反映出来,尤其是一些疾病的前期。一般来说,脉搏快慢和强度主要反映心脏的收缩舒张能力,因此通过脉搏的强度可以判断心脏的泵血功能和体内的血流动力学状态。例如外伤失血的患者,脉搏增快的程度能反映出失血量的多少。而发烧时,人的脉搏也会相应增快,一般为体温每增加1摄氏度,脉搏每分钟增加10次。在部分疾病中,如人们在感冒发热痊愈后,在平静状态下若脉搏持续增快或不规则,则提示心肌炎的可能。高血压的病人,其脉搏强度一般较强。足背动脉经常用来判断下肢动脉的通畅情况,下肢动脉闭塞的患者足背动脉搏动会减弱。发现昏迷的患者,通过触摸颈动脉脉搏可判断其是否是因心跳停止或心率过快引起的昏迷。

图片 2

脉搏和心跳大家都了解了,如果自己平时摸自己的脉搏的时候出现了异常情况,包括过快过慢,或者心跳不稳定的时候就需要及时就医了,心脏是人体的重要器官,需要大家的高度重视。

2、脉搏

脉搏为人体表可触摸到的动脉搏动,正常人的脉搏的搏动速度和心跳一致。成年人脉搏为60到100次/分,平均是每分钟70-80次,而老年人脉搏一般比较弱,而且脉搏搏动次数比较少,婴儿每分钟脉搏120-140次。因此,人的脉搏也要保持在合理范围内。如果是成年人,需要避免脉搏经常超过100次/分。

图片 3

通过上述内容可以知道,人的心跳和脉搏不是同一概念,它们两者存在很大差别。每分钟心跳的次数为心率,而脉搏则是动脉搏动的情况。一般有大量血液进入动脉后,此时动脉压力变大,血管管径扩张,因此浅表的动脉才有搏动的表现,这些就称为脉搏。正常人的脉搏和心跳次数一样,因此平时需要注意心脏的健康保养,维持心脏正常功能。如此一来,人的心脏,脉搏等跳动速度才会正常。如果心跳、脉搏等出现异常,就需要提高警惕,及时查明原因,通过合理的方式改善。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图