新萄京棋牌app花费太多时间坐下来与英国每年约50,000人死亡相关

by admin on 2020年4月10日

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新萄京棋牌app 2宅在家怡然自得,还是出门“浪”更神清气爽,居家党和出行党有着各自充分的理由和说辞。然而,根据《科学报告》上最新发表的一项大规模研究,这可能不仅仅是个人爱好问题。研究发现,每周至少在大自然中度过两个小时,对于改善健康、提高幸福感可能非常关键。”
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新的研究表明,在渔业中工作的人是英格兰和威尔士所有工人中最贫困的人。

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英国贝尔法斯特女王大学和阿尔斯特大学的研究报告显示,英国每天花费大量时间坐着或闲逛,每年大约有50,000人死亡,而NHS每年花费超过7亿英镑用于治疗健康后果。在线流行病学和社区卫生杂志。

埃克塞特大学的研究人员研究了人口普查数据,发现2.8%的渔民和妇女报告不良或非常糟糕的健康状况,10.3%的人表示他们的活动受到长期疾病很多或一点点的限制。

{“type”:1,”value”:”图片来源:pixabay

英国很大一部分人口有久坐不动的工作和休闲活动,关于久坐行为的官方体育活动建议含糊不清。以前的研究表明,一天中大部分时间坐下都会增加心血管疾病,2型糖尿病,癌症和死亡的风险,并且是健康服务的负担。

在调整以考虑其他因素如年龄时,渔民的健康结果在统计上仅优于其他两个行业的工人

煤炭开采和从事维持生计活动的少数人。研究人员表示,他们的研究结果表明,需要特定的职业健康服务来支持英国渔业社区。

渔民的健康状况不佳超出了致命事故的风险,康沃尔埃克塞特大学Penryn校区环境与可持续发展研究所的Rachel
Turner博士说。

我们发现一般健康状况较差,疾病或残疾率较高的证据可能会影响日常生活。改善健康的行动有助于支持面临社会,环境和政治变革的沿海社区的生产性渔业。人口普查依赖于报告自己信息的人,而且这些数据并未揭示新研究中突出的健康问题的具体原因。

需要进一步研究,以了解英国渔民自我报告健康状况不佳的原因,以便采取干预措施改善健康状况,埃克塞特大学的奈杰尔塞恩斯伯里说。

越来越多的倡议正在出现,以支持渔民,包括专门的物理治疗,码头健康检查和移动牙科服务。我们的研究结果加强了更广泛提供这些服务的案例。

该研究调查了人口普查类渔业和水产养殖的人员。将两者分开是不可能的,但英格兰和威尔士这些行业的相对规模意味着这一群体很可能主要是渔民。

这项研究由埃克塞特大学(University of
Exeter)领导开展,英国国立卫生研究院资助。研究数据来自英格兰自然环境参与监测调查(Monitor
of Engagement with the Natural Environment
survey),这是关于人们与自然接触的规模最大的研究之一。

但是,没有计算出久坐行为对NHS的财务影响的估计,因此作者开始着手这样做。其他研究人员计算的影响久坐行为的数据对五种特定健康状况(2型糖尿病,心血管疾病,结肠癌,子宫内膜癌和肺癌)的相对风险和所有原因造成的死亡人数与数据的百分比相结合。在一周中的任何一天久坐不动的成年人,以估计久坐行为在英国人口水平上的总体影响(人口归因分数)。

近2万名受试者反馈了他们在过去7天中接触大自然的时长和频率,包括前往城市公园、绿地、郊外山野和海滩等,自己家中的花园或度假住在酒店的景观房则不计入内。同时,受试者也报告了他们的健康状况和幸福感。

久坐行为的数据取自2012年英格兰健康调查,该调查报告称,英国30%的成年人平日至少花费6小时/天久坐不动,而周末则增加至37%的成年人。由于通货膨胀而上升的五个条件中的每一个的实际NHS总体支出被用于估计久坐行为对于2016

在调整了他们的居住环境和其他个人因素后,研究人员发现,与一周内都没有接触过大自然的人相比,每周在大自然中度过超过120分钟的人群,健康状况良好的概率高出约60%,具有高度幸福感的可能性也提升了近25%。相比之下,接触了大自然但一周总时长不足两小时的人群,则没有明显的改善。而投入更多时间,每周在大自然中度过200-300分钟也没有展现出额外的获益。

  • 17年英国每个条件的NHS的财务影响。

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对于所有五个条件的总和,2016-17财年达到了8亿英镑。

每周在大自然中度过的时间与健康状况的关联(图片来源:参考资料1])

由于一部分患者将有五种以上病症中的一种,例如约30%的2型糖尿病患者也会患有心血管疾病,研究人员修改了他们的数据,以调整因合并症引起的重复计算。这使得这五种健康状况下NHS久坐行为的总体成本降至2016

至于是一次性“打卡”,比如周末去郊外来一次长途徒步,还是更高频率,日常就习惯去附近的公园走走,对结果并没有实质影响。这项研究中,大多人的户外活动场所也都在离家两英里的地方。也就是说,具体形式大可任君选择,即便只是去城市绿地走走也大有裨益,关键还在于要在大自然中待够120分钟。

  • 17年的7亿英镑。

120分钟的这一“阈值”标准甚至放之四海而皆准,这种关联不受人们生活环境周围的绿色空间大小的影响,对于不同职业、不同种族、男性和女性、老年人和年轻人、无论贫富、日常久坐还是积极锻炼,甚至对于长期患病或残疾的人群也都是如此。这意味着,表现出这种关联,并非因为健康的人更多亲近大自然。

接下来,他们根据所有原因导致的死亡比例计算得出的数字可能归因于久坐不动的生活方式,并乘以2016年英国发生的实际死亡人数。

研究团队认为,有很多理由可以解释多花时间亲近大自然的益处,包括释放压力、和亲友共度美好时光、更熟悉生活环境等。此外,身在户外也在一定程度上促进了体力活动。

研究人员表示,他们的研究结果显示,11.6%的死亡与久坐行为有关,如果在英国消除久坐行为,2016年可能会避免69,276例死亡。

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这是一项观察性研究,因此无法确定原因,也依赖于人们自我报告的活动水平的估计,这可能不准确。该研究还受到可用于久坐行为与健康结果之间联系的证据的限制。

“众所周知,在大自然中进行户外活动有益人们的身心健康,但之前我们一直不了解,户外活动要达到多少量才合适。”第一作者,埃克塞特大学医学院Mat
White博士指出,“对绝大多数人而言,每周两小时是一个切实可行的目标,人们也可以分散到一周来进行户外活动。”

作者指出,这些成本可能是对久坐行为真实负担的保守估计,因为久坐行为可能与其他几种癌症,肌肉骨骼疾病和精神健康障碍有关,而不包括在他们的分析中。

共同作者,瑞典乌普萨拉大学(Uppsala University)Terry
Hartig教授表示,虽然这些只是初步发现,但由此开启了一个重要的议题。“就像我们有指南建议每周锻炼时间一样,在亲近大自然的户外时间方面,这项研究结果带来了宝贵的支持证据,希望可以促进相关建议的形成。”

他们说,关于久坐行为的官方体育活动建议含糊不清。来自贝尔法斯特女王大学公共卫生中心的首席研究员莱昂妮赫伦说:英国很多人都把他们的闲暇时间用于久坐不动的行为,而工作场所占据了许多人不可避免的日常休息时间的很大一部分。

那么,这个周末,你打算去大自然中透透气吗?

他们总结说,应采取措施减少久坐行为,以改善人口健康,减轻卫生服务的经济负担。

参考资料

1] Mathew P. White, et al., . Spending at least 120?minutes a week in
nature is associated with good health and wellbeing. Scientific Reports,
10.1038/s41598-019-44097-3

2] Two hours a week is key dose of nature for health and wellbeing.
Retrieved Jun 14, 2019, from

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