新萄京娱乐棋牌手机版为何牙齿矫正期间有的食物是坚决不能吃的?

by admin on 2020年2月15日

 刚开始几天的食物要软

小习惯,潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系,除了替牙期(饮食过于精细,会让骨头发育过小),还有一个特殊时期也要尤其注意——牙齿矫正时期。
一、从食物方面挑选方面来看
1、刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。
酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
2、养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。
在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
3、对这些食物要“挑剔”
正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。
(1)过硬的食物,如坚果、硬糖果、硬饼干、贝壳虾壳、骨头等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
(2)过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
(3)过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食。
(4)过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。
二、从刷牙方面来看
矫正期间的口腔卫生。这个看起来“人尽皆知”的小事情,在实际矫正中,却最容易出问题。当患者因口腔卫生,导致不得不中断矫正时,牙医显得很无力,患者也觉得很无辜——每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是“假动作”——做做样子,其实根本没刷干净。
戴着牙套牙齿更要刷干净。那么,在矫正期,怎样才能刷干净呢?
1、牙刷选择——小头、软毛
对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。
2、牙齿外侧面——画圈刷
由于托槽阻挡,正常的竖刷无法完成,可以采用画圈刷,其实画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。这种刷法简单,但是极为有效,能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。
3、牙齿内侧面——巴氏刷牙方法
牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法,先将牙刷45°朝向牙龈,小范围横向刷,然后顺着牙面竖刷下来;牙刷向前移动半颗牙的距离,继续重复该动作,直至把全部内侧牙面刷完。
4、牙齿咬合面——来回反复刷几次
比较简单,使用牙刷,顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。
5、牙齿相邻面——用牙线“勒”
牙齿的这个面最容易被忽视,该部位清理需要依靠牙线,将相邻两牙互相接触的地方用牙线“勒”干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝,以避开弓丝对牙线活动的阻挡。
6、牙齿邻间隙和托槽侧边——用“牙间隙刷”刷
使用牙间隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。
所以,请矫正的亲记得好好刷牙,保持口腔卫生。矫正就是坚持,看着自己的牙齿状况越来越好,越来越整齐,是一件很美好的事情。卸了矫治器你会发现,这是一次很有意义的坚持!

在牙齿矫正过程中,牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,可能会影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。但也有些食物是不能吃的:

 

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初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。

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1、过硬的食物

酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。

像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等一些较硬的食物,和一些核带壳的如排骨、鸡腿、牛肉干等,吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。以避免损害矫治器,给矫治牙齿带来不必要的麻烦。

 

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养成细嚼慢咽的习惯

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2、含糖分食物

牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。

像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。像可乐,雪碧,果汁等,这些饮料含的糖分也不低,尽量少喝,在牙齿矫正的过程中,比平时更易患龋齿。

 

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同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

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3、黏性的食物

对这些食物要“挑剔”

如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的。当然,口香糖粘性很强,不仅容易附着在牙齿上,更容易附着在牙套上,造成不易清理牙齿和矫正器。这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

 

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正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。

图片来源于网络

 

对于接受牙齿矫正的人群,一定要合理的安排好自己的饮食。矫治器贴在牙齿表面,任谁都很难自在的吃东西,对一些影响吃健康的食物一律要避免食用,否则的话,不仅会影响到牙齿矫正的效果,更会伤害自己的牙齿健康。

1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

所以不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽,避免咬到自己或使矫治器松脱。而且要进行牙齿矫正,必须要去专业正规的大医院,不可在一些小诊所来接受矫正治疗。此外,还应注意一定要保持两侧交替咀嚼,这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

 

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2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

图片来源于网络

 

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3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。

 

4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。

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